sobota, 16 sierpnia 2014

Dietetyczny sernik bananowy

Dziś postanowiłam skorzystać z przepisu Saśki i spróbowałam zrobic pierwszy w życiu sernik. Wyszedł pyszny i muszę przyznać, że przepis i smak spodobała się mojej znajomej biegaczce, stwierdziła, że jest idealny. Cóż głębokie ukłony w stronę autorki przepisu, jest on idealny. Oryginalna wersję znajdziecie tu: klik.

Składniki:
 <średnia tortownica>
Spód:
  • 3/4 szkl płatków owsianych
  • 1/2 szkl mąki pszennej pełnoziarnistej
  • 1 łyżka cukru/ksylitolu
  • 1 żółtko
  • 50ml jogurtu naturalnego
  • 20 g masła zimnego


Z podanych składników szybko zagnieść ciasto, następnie schłodzić z zamrażarce <ok 30min>
Tortownicę wyłożyć papierem do pieczenia. Ciasto rozwałkować i wyłożyć formę. Nakłuć nożem ciasto i podpiec w piekarniku przez 10min <temp. 200> Odstawić do wystudzenia.
Środek:

  • 1 kg sera chudego zmielonego
  • 5 jajek + białko
  • 100g cukru/ ksylitolu
  • 2 banany <dojrzałe>
  • 1 łyżka mąki ziemniaczanej
  • 1 łyżka mąki pszennej pełnozirnistej

Ser zmiksować z jajkami i cukrem. Banany zblenderować i dodać do sera, wciąż miksując dodać obie mąki.
Przełożyć masę serową na kruchy spód i piec  70min w 180 stopniach, następnie wyłączyć piekarnik i pozostawić do wystudzenia. 


Smacznego ;)



6 komentarzy:

  1. serniczek prezentuje się cudownie, tak delikatnie... uwielbiam!
    bardzo podoba mi się Twój blog :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Dziękuję ;) i za pochwalę serniczka i za pochwałę bloga ;) to fajnie, że komuś się podoba ;)

      Usuń
  2. Mmm, wygląda smakowicie :)

    OdpowiedzUsuń
  3. wpraszam się na kawałek ciasta!

    OdpowiedzUsuń